5대영양소식품1 건강기능식품, 당신의 일상을 바꾸는 힘! 제대로 알고 섭취하세요 건강기능식품: 우리의 건강을 위한 선택건강기능식품은 일상에서 부족한 영양소를 보충해 주는 중요한 역할을 합니다. 특히 현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 필수 영양소 섭취가 부족한 경우가 많은데, 건강기능식품은 그 격차를 메워줍니다. 주요 성분으로는 비타민, 미네랄, 오메가-3 지방산, 프로바이오틱스 등이 있으며, 각각의 성분은 특정 건강 기능을 돕습니다.1. 비타민과 미네랄 비타민 C는 면역력 증진에, 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한, 철분과 칼슘은 각각 빈혈 예방과 골밀도 유지에 도움을 줍니다. 2. 오메가-3 지방산 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 오메가-3 지방산은 특히 중년층에게 필수적인 성분입니다. EPA와 DHA가 풍부한 오메가-3는 심장 건강을 유지하며 염증을 줄.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음
